CONSULTA PRESENCIAL EN BILBAO
Mi objetivo es proporcionar a mis pacientes las herramientas necesarias para que consigan sus propósitos y objetivos. Priorizaremos un cambio de mentalidad que lleve también al cambio de hábitos, para generar adherencia y resultados duraderos, siempre teniendo en cuenta la salud física y el bienestar emocional. Además me adaptaré a cualquier patología o situación concreta que se presente (Alteraciones menstruales, problemas digestivos, hipotiroidismo...)
MI FILOSOFÍA
Nutricionista en Bilbao
Siempre adaptado a ti.
- Pautas nutricionales 100% personalizadas, adaptadas a tu estilo de vida y día a día.
- Adaptada a diferentes situaciones y/o patologías: Tratamiento del sobrepeso u obesidad, HTA, prevención de posibles déficits, hipercolesterolemia, patologías digestivas, salud hormonal y ciclo menstrual (SPM, SOP amenorrea...), embarazo, menopausia, hipotiroidismo...
- Con herramientas que te ayuden a generar autonomía.
- Apoyo y acompañamiento en todo momento.
- Sin pesar alimentos, sin sufrir, sin necesidad de eliminar grupos de alimentos por completo.
- Disfrutando del proceso, de forma consciente y equilibrada
MI FILOSOFÍA
Nutricionista en Bilbao
- Pautas nutricionales 100% personalizadas, adaptadas a tu estilo de vida y día a día.
- Adaptada a diferentes situaciones y/o patologías: Tratamiento del sobrepeso u obesidad, HTA, prevención de posibles déficits, hipercolesterolemia, patologías digestivas, salud hormonal y ciclo menstrual (SPM, SOP amenorrea...), embarazo, menopausia, hipotiroidismo...
- Con herramientas que te ayuden a generar autonomía.
- Apoyo y acompañamiento en todo momento.
- Sin pesar alimentos, sin sufrir, sin necesidad de eliminar grupos de alimentos por completo.
- Disfrutando del proceso, de forma consciente y equilibrada
EL PROCESO
Cómo trabajaremos
Cómo trabajaremos
01.
ENTREVISTA INICIAL Y ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO
Te preguntaré todo lo que necesito saber para que el plan que te diseñe sea lo más personalizado posible y ajustado a tu situación personal, horarios, gustos, valores, estilo de vida etc. Además, siempre que quieras, se realizará un estudio de composición corporal mediante bioimpedancia, que aportará datos como peso total, % de masa grasa y masa libre de grasa, grasa visceral, metabolismo basal…
02.
REALIZACIÓN DE UN PLAN 100% ADAPTADO A TI
Una vez tenga todos los datos, elaboraré tu plan nutricional, que incluirá los objetivos a trabajar, estrategia que vamos a seguir y todas las herramientas y recursos que puedas necesitar para conseguir tus propósitos (Lista de la compra personalizada, ejemplo de menú semanal, tips y recursos para comidas fuera de casa, recetas etc)
El precio de la primera consulta con el plan nutricional personalizado (1 hora aproximadamente) tiene un precio de 80 euros. El envío del plan se realiza en un plazo máximo de 7 días laborables y estamos en contacto para resolver todas tus dudas.
03.
SEGUIMIENTO Y ACOMPAÑAMIENTO
En función de cuales sean tus objetivos, estableceremos cada cuanto tiempo nos vamos a ir viendo para ir ajustando las pautas, resolver dudas que puedas ir teniendo y continuar con tu proceso de aprendizaje y cambio de hábitos. Además, entre las consultas, estaremos en contacto para que te sientas acompañado en todo momento.
El bono de 4 seguimientos (30 minutos aproximadamente) tiene un precio de 180 euros.
Lo que opinan mis pacientes
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Dónde encontrarme
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C/ Cardenal Gardoqui nº 9 5º Centro. Bilbao. (Metro Moyúa Salida Diputación)
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