Nutricionista clínica y educación nutricional

Es el momento de decirle adiós a las eternas dietas. Quiero ayudarte a lograr tus objetivos con equilibrio y disfrutando del proceso, para verte y sentirte bien. ¿Empezamos? ​

Nutricionista clínica y educación nutricional

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Mis servicios

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Bilbao

Consulta de nutrición presencial en Bilbao enfocada al cambio de hábitos y mejora de determinadas patologías.

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Talleres, charlas y ponencias para empresas o colectividades.
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SOBRE MÍ

Conóceme un poco más

Mi nombre es Sara Hermana y desde bien pequeña tenía claro que quería estudiar una carrera que me ayudara a mejorar la salud de los demás. Mi vocación me llevó a dejar Mallorca y trasladarme a la capital para empezar mis estudios como Dietista-Nutricionista en la Universidad Complutense de Madrid.

Poco a poco, y tras años de formaciones y experiencia en consulta, me he dado cuenta de que mi motor es acompañar a mis pacientes en el camino hacia una alimentación saludable y consciente, centrada en un cambio de hábitos enfocado desde el equilibrio, siempre disfrutando del proceso y sin prohibiciones.
Me encanta probar nuevas recetas, descubrir restaurantes, el café y el chocolate.

Creo firmemente que comer saludable no está reñido con disfrutar de todo lo anterior y quiero ayudarte a que tú también lo descubras.

SOBRE MÍ

Conóceme un poco más

Mi nombre es Sara Hermana y desde bien pequeña tenía claro que quería estudiar una carrera que me ayudara a mejorar la salud de los demás. Mi vocación me llevó a dejar Mallorca y trasladarme a la capital para empezar mis estudios en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Complutense de Madrid.

Poco a poco, y tras años de formaciones y experiencia en consulta, me he dado cuenta de que mi motor es acompañar a mis pacientes en el camino hacia una alimentación saludable y consciente, centrada en un cambio de hábitos desde el equilibrio, siempre disfrutando del proceso y sin prohibiciones.

Me encanta probar nuevas recetas, descubrir restaurantes, el café y el chocolate.
Creo firmemente que comer saludable no está reñido con disfrutar de todo lo anterior y quiero ayudarte a que tú también lo descubras.

Lo que opinan mis pacientes

E. D
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"No puedo estar más contenta. Empecé con Sara,  porque en el confinamiento llegué a un límite de peso que hizo que me parara a pensar y darme cuenta de que yo sola no podía. He perdido 8 kg, pero lo más importante no es eso, sino que he aprendido a comer bien. Lo que más me gustó de su manera de entender la alimentación y las “dietas”, es que no debe haber prohibiciones."
M. C
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"Sara hace que todo lo que hasta ahora había sido un suplicio sea más llevadero y sencillo, sin castigos y poniendo el foco en que lo que comamos nos procure bienestar interior lo que inevitablemente nos hará vernos mejor. Atrás quedó lo de pesar los alimentos, subir a una báscula semanalmente, listas de alimentos permitidos y prohibidos... Sara tiene otra filosofía y la contagia con esa energía suya... Sara siempre se pone de nuestra parte y yo se lo agradezco de corazón."
M. M
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"Estoy muy feliz de haber encontrado a Sara. Ha conseguido lo que nadie en 14 años. No solo estoy adelgazando, bajando de volumen, de grasa...He conseguido bienestar, que es muy importante y a veces se nos olvida. Estoy aprendiendo mucho con ella y para mi la comida ha dejado de ser una tortura. Me encanta su manera de acompañarme, con positividad y reeducando muchas creencias erróneas con respecto a la comida: No existe lo prohibido y eso es liberador"
I.O
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"Mi experiencia está siendo totalmente satisfactoria!! Sara es maravillosa, ha sabido comprender mis necesidades desde el primer día y adaptar las pautas de nutrición a cada momento vital . En mi caso deseaba que me ayudaran a reorganizarme y comer de manera más saludable, lo que ha llevado a una pérdida de peso en consecuencia, sin ser éste mi principal objetivo. A nivel personal además, destacaría de Sara su gran empatía y dulcura!! Sales como nueva de su consulta compartiendo con ella un ratito!!! Un placer!!!"
A. F
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"Estoy encantada con Sara y su metodología. He pasado por muchos nutricionistas, dietistas, endocrinos... pero este es la primera vez que no he sentido que estuviese haciendo un gran sacrificio, que todo es fácil, accesible, que me siento acompañada en todo momento cuando necesito que me resuelvan una duda, que me aportan soluciones concretas a mis condicionantes. Los tips que os dará Sara para hacer una compra más saludable son tan sencillos que no os costará ponerlos en práctica. Sin duda, una gran experiencia"

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Sara Hermana Nutrición-07

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