Nutricionista en Bilbao
Nutricionista clínica y educación nutricional
Es el momento de decirle adiós a las eternas dietas. Quiero ayudarte a lograr tus objetivos con equilibrio y disfrutando del proceso, para verte y sentirte bien. ¿Empezamos?
Mis servicios de nutrición
Mejora de hábitos y educación nutricional
Aprende a transformar tus hábitos alimenticios para llevar una vida más saludable y equilibrada.
Nutrición clínica y patologías autoinmunes
Patologías digestivas
Descubre cómo una nutrición adecuada puede aliviar y mejorar las patologías digestivas.
Salud hormonal femenina y fertilidad
Apoya tu salud hormonal y fertilidad con una nutrición específica y equilibrada.
Menopausia
Mejora tu bienestar durante la menopausia con una alimentación adaptada a tus necesidades.
Embarazo y lactancia
Asegura una nutrición óptima para ti y tu bebé durante el embarazo y la lactancia.
Mi nombre es Sara Hermana y desde bien pequeña tenía claro que quería estudiar una carrera que me ayudara a mejorar la salud de los demás. Mi vocación me llevó a dejar Mallorca y trasladarme a la capital para empezar mis estudios como Dietista-Nutricionista en la Universidad Complutense de Madrid.
Poco a poco, y tras años de formaciones y experiencia en consulta, me he dado cuenta de que mi motor es acompañar a mis pacientes en el camino hacia una alimentación saludable y consciente, centrada en un cambio de hábitos enfocado desde el equilibrio, siempre disfrutando del proceso y sin prohibiciones.
Me encanta probar nuevas recetas, descubrir restaurantes, el café y el chocolate.
Creo firmemente que comer saludable no está reñido con disfrutar de todo lo anterior y quiero ayudarte a que tú también lo descubras.
Nutricionista Bizkaia
Preguntas frecuentes sobre mi consulta de nutrición
No creemos que haya dos procesos iguales, por lo que tampoco hay dos ritmos iguales. Nos adaptamos a tus necesidades en todo momento. Habitualmente empezamos viéndonos cada 15 días, pero nunca es algo cerrado que no podamos consensuar y nuestro objetivo es siempre que podamos espaciar las sesiones para que vayas ganando confianza y autonomía.
Trabajamos siempre con una primera consulta inicial de 1 hora (80 euros) en la que realizamos una historia clínica que nos permita establecer objetivos a trabajar y el plan de acción adecuado. Posteriormente, elaboramos y te enviamos en un plazo máximo de 7 días el plan nutricional (incluirá los objetivos a trabajar, estrategia que vamos a seguir y todas las herramientas iniciales comentadas en la primera sesión).
Tras ello, nos veremos en sesiones de seguimiento (50 euros con opción a bono de 4 sesiones por 180 euros) para valorar el progreso, reforzar el acompañamiento, seguir dando herramientas(Lista de la compra personalizada, ejemplo de menú semanal, tips y recursos para comidas fuera de casa, recetas etc.) y trabajando tus objetivos juntos
Además, entre las consultas, estaremos en contacto para que te sientas acompañado en todo momento y puedas resolver cualquier duda.
Podemos vernos indistintamente de forma presencial como online. Antes de la primera consulta online te enviaremos toda la información necesaria sobre metodología de pago, link directo a la reunión por videollamada y cualquier documento necesario para que no tengas que preocuparte por nada.
Dietista nutricionista Bilbao
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Solicita hoy tu primera cita informativa gratuita con una de nuestras nutricionistas dietistas en Bilbao. ¡Te esperamos para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar y nutrición!
